面色红润
告别“黄脸婆”
许多女性朋友发现到了一定年纪，脸色会越来越黄，脸部也不再向年轻时候那么鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。
(资料图片仅供参考)
熟地黄有一个经典的搭配是妇科养血第一方“四物汤”，此方自唐朝开始，一直流传至今，无论是医院还是民间，已经成为女人补血益气，养发养颜，调节月经的克星。
食材：乌骨鸡半只、熟地黄20克，当归15克、白芍15克、川芎15克、姜5克、料酒5克、胡椒粉1克、盐10克。
做法：
1、乌骨鸡洗净备用。姜、葱洗净。
2、当归、川芎、白芍、熟地洗净，装入双层纱布袋内。
3、砂锅置于火上，放入鸡、药包，加水煮沸后，撇去浮沫。
4、加姜、料酒，移至小火上炖至鸡肉和骨架松软。
5、加精盐、胡椒粉调好味。
6、拣去药包、姜不用，连汤汁与鸡一起上桌即成
这个方子能流传至今，备受女性朋友青睐，主要还是它的搭配确实精妙：
熟地，甘温，能滋阴养血，补肾填精，为本方的主药；
当归，甘润而温，辛香行走，能补血活血，补中有行；
川芎，辛温，气味芳香，有活血通经、行血导滞之功；
白芍，酸寒，养肝和营，滋阴敛血，能和肝之阴。
再配上益气血的乌鸡，一碗滋阴补血养颜的乌鸡汤，正适合血虚的朋友饮用，让脸色慢慢红润，告别黄脸婆！
其实很多女性多少都有些血虚❗
生理决定每个月必会损失气血，生活工作的蹉跎，也让女性这方面更容易有损耗。可以说，女人一直在失血，补血也是女人一辈子的任务。想要“容颜保鲜”，不能简单靠护肤品，从内调养，把血补足，脸色自然就好了。
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